Buenos días!!!!!!
Son las 9:10 me he puesto a resumir un poco antes de comenzar con el Blog diario, porque hoy voy a estar ocupado como ayer por la tarde, así que todo lo que pueda hacer por la mañana mejor que mejor, mi meta es terminar con el tema 21 que me falta poco. En cuanto al entrenamiento hoy me va a costar bastante ya que amplio la carrera de 300 metros a 600 metros, a parte de las 5 series de sprints, es decir:
- 15 minutos a trote
- 5 series de 20 metros a tope con recuperación de 1 minuto.
- 4 series de 600 metros de 120 pulsaciones a 180 pulsaciones
- 5 minutos a trote
Espero que después de todos los entrenamientos que estoy haciendo mejore la carrera si no me voy a volver loco!!!!!!, en fin, voy a correr... deseadme suerte!
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